Si riparte...

mah. stamattina, sette giorni dopo la mezza di domenica a vercelli, ho deciso di ripartire, con obiettivo la mezza di torino di settembre.
avevo letto che gli scarsi come me subiscono una sorta di appagamento dopo aver concluso la prima mezza maratona e che dunque la voglia e le motivazioni per ripartire scarseggiano. non è vero. in realtà è ancora peggio.
ho percorso un 7-8 km (non sono preciso perchè volutamente sono uscito senza garmin, ma solo con l'orologio), di cui 5 prendendo il tempo. ora, non tanto per il tempo (li ho percorsi a 5.37/km) che comunque è stato il ritmo gara di vercelli, ma il vero dramma è stato la condizione alla fine dei 5. un uomo distrutto.
da martedì riprenderò con i 3 allenamenti a settimana, e tra sabato e lunedì verificherò la soglia anaerobica. ci sarà da ridere.